夏米尔每日运程我们都希望自己能够获得一个成功的人生，但却很少有人关注自己的每日运程。夏米尔每天都会进行不同的活动，让我们来看一下他的每日运程。早上，夏米尔会坚持进行20分钟的晨间冥想，通过调节呼吸与...