八字是中国古代的一种算命方法，通过对生日的年、月、日、时四个元素进行天干地支的排列组合，可以得出一个人的命盘、五行属性和吉凶祸福等信息。
关于摔伤，从八字上看，与自己的命运运势和身体健康状况有关。
五行中“土”属脾胃，而脾胃主管运化水液、营养气血，是身体健康的重要组成部分。
因此日柱中带有“土”字的人容易伤脾胃，摔倒后造成腹部和消化系统的损伤。
小时候多摔跤，也会留下一定的痕迹。
如果命盘中火助土，或者儿时生在火月火时，则容易发生外伤，如骨折、烫伤、割伤等。
命盘中的食神或者伤官带劫财，意味着身体属弱质，容易受伤。
同时，如果命盘中水木较少，身体会比较虚弱，皮肤也会比较脆弱。
除了八字，我们在日常生活中也可以从以下几个方面来预防摔伤：
1. 平时应多锻炼，增强身体的灵活性和韧性。
2. 注意家中的地面、家具等是否存在安全隐患，如掉漆、起翘等。
3. 在外出行时，穿合适的鞋子，避免滑倒、扭伤等。
4. 摔倒后一定要及时就医，避免伤口感染，影响康复。
总之，预防摔伤需要我们从多个方面入手，从命盘中找出漏洞，同时注重生活中的安全问题，才能使身体得到更好的保护。