八字是中国古代传统的算命方法，它以出生年、月、日、时四个元素为基础，推算人的命运和个性特点。
凭借八字，我们不仅可以了解自己，还可以给他人提供帮助和指引。
但是，对于重量这个话题，八字并没有直接相关的算法或推断，因此需要我们从其他角度出发进行解读。
首先，我们可以通过八字推算一个人的身体特征和健康状况，从而得知他是否需要减重或增重。
例如，出生时辰的五行属性不同，会影响人的体型和代谢率。
若五行属性为土，说明这个人性格温和、重感情，但是同时也容易积蓄脂肪。
因此，这个人在控制饮食和保持适量运动上需要更加注意，以防止肥胖和相关健康问题的发生。
其次，我们可以从八字分析一个人的职业和工作特点，从而得知他是否需要拥有一定的体型和力量。
例如，五行属性为木的人通常具有创造力和活力，适合从事需要持续劳动和运动强度较大的工作，如体育教练、建筑工、农民等。
这些工作都需要较好的身体素质和重量控制，以保证工作效率和身体健康。
最后，在日常生活中，我们也可以通过八字了解自己的性格和心理状态，从而控制饮食行为，保持健康的体重。
例如，出生时辰五行属性为金的人通常为脾气急躁、情绪不稳定的人，容易因情绪波动而暴饮暴食，导致体重过重。
因此，这个人需要保持良好的心理状况，避免因情绪问题而引发的饮食问题，从而保持适当的体型。
综上所述，虽然八字并没有直接与重量这一话题相关，但是通过八字的推算和分析，我们可以了解和掌握自己的身体特征、职业特点和心理状态，从而控制食欲、保持健康的身体素质和体重。