春秋时期的医学经典《黄帝内经》中有一句话，“人身有五脏，五脏应五行，若调弱之，则其病生，若调强之，则其病已。
”这就告诉我们，想要保持身体健康，就要遵循阴阳五行的平衡原则。
对于以金命为主的人来说，最好的养生方法就是保持平衡，尤其是阴阳平衡。
在日常饮食中，适当食用富含水分的食品，如蔬菜、水果、豆腐等，还要多喝水，保持身体内部的湿润。
此外，多吃含维生素B、E的食品也有助于保持健康。
同时，以金命为主的人也应该注意自身的体力消耗和抵抗力。
如果工作中较长时间需要坐在电脑前，最好每隔一段时间起来活动一下，以缓解颈椎和腰椎疼痛。
还要注意保持充足的睡眠，提高身体免疫力，做到早睡早起，规律作息。
此外，以金命为主的人还需要掌握一些养生技巧。
例如，可以通过手腕捏肚按钮行针灸，按摩穴位来理顺身体的经络，促进气血流通。
而且，适量运动也是很有益处的，可以帮助调节身体的代谢功能和免疫力，提高身体素质。
总之，以金命为主的人需要遵循阴阳平衡的原则，注意保持饮食平衡和体力消耗的平衡，保持充足的睡眠和适量的运动，掌握一些养生技巧，才能真正达到保养身体、提高生命质量的目的。