睡眠质量与床的摆放位置息息相关。因为在一天中我们花费了大部分时间在床上，睡眠的质量直接关系到我们的身体和精神健康。因此，摆放床的位置显得很关键。今天本篇文章将分享一些摆放床的忌讳。 忌摆在过道和门口 如果卧室经常有人来来去去，那么就不能在过道和门口放置床。因为过道和门口比较拥挤，会产生很多嘈杂的声音和干扰。于是，人们会难以入眠，影响晚上的睡眠质量。 忌靠窗户 窗户可以提供通风，但床不能摆放在窗户旁边。因为窗户是通往外面的通道，外面的噪音和扰乱都会进入室内，让人很难入睡。例如，晚上路上的车辆噪音、风声、雨声等。同时阳光也会干扰睡眠。 忌床头朝门 卧室的门是非常重要的入口，因为这对你的家人和朋友来访很方便。但是，如果床摆放的位置床头朝门，则会让人们有种紧张、不安全的感觉。这样会影响人的潜意识，难以进入深度睡眠，容易发生噩梦。 忌闪烁照明灯光 床头灯是非常重要的一种照明设备。无论是阅读书籍还是看电视，床头灯都是一个不错的选择。但是，视觉暴露在强光束下，容易忽略掉人体自然的生理规律，导致晚上难以入睡。 忌过高过低 床的高度也是一个很关键的因素。如果床高度过高，会增加卧室面积的重心，使人容易感到不稳定，既容易晃动，又难以使用。另外，床高度过低，会造成憋闷感，夏天也不利于通风。 以上是关于几个在卧室床摆放过程中需要避免的忌讳。在今天的现代社会，健康是我们生活的基础。找到合适的卧室床摆放位置，能为我们睡眠质量增加健康与品质。所以，在摆放床的时候要有心理准备，经过周密的考虑后再决定位置。若能顺心顺意地摆放床，相信你的睡眠质量一定会得到大幅提升。