摩羯座是一个非常注重保健的星座，所以他们的饮食也需要特别注意。
虽然摩羯座为了保持身体健康而不轻易嗜好美食，但是也有一些食物是摩羯座应该避免的。
首先，摩羯座应该尽量避免食用过多的油「推荐更多 十二生肖运程内容请关注 :奇运网,wWW.IQiYun.CC〕】腻食物。
油腻食物会让摩羯座肝脏和肠胃负担过大，导致消化不良和身体不适。
因此，如果想要保持身体健康，尽量避免食用油炸或煎烤过多的食物，如炸鸡、炸鱼和油炸薯条等。
其次，摩羯座应该控制自己的咖啡因摄入量。
咖啡因会增加身体的压力和焦虑感，对于天生紧张的摩羯座来说可能会使他们情绪更加不稳定。
因此，如果你是摩羯座，尽量减少咖啡和茶的摄入量，或者选择无咖啡因或低咖啡因的饮料。
最后，摩羯座应该避免过于辛辣或刺激的食物。
辛辣的食物会给肠胃造成刺激，导致消化不良和腹泻。
而虽然辣椒和姜都是很好的保健品，但是如果吃太多就会对摩羯座产生不好的影响。
因此，你应该避免过于辛辣、太咸或带有过多糖分的食物，可以多食用蔬菜、水果和瘦肉类食物，更能够帮助你保持健康。
总之，虽然摩羯座爱好健康饮食，但是也需要避免上述食物。
控制饮食，保持身体健康，这才是摩羯座最好的选择。