双鱼座作为一个水象星座，在面对负面情绪时，往往会有一些自己的处理方法。
因为双鱼座非常敏感，情绪容易波动，所以在生活中如何消气也是一个很重要的问题。
首先，双鱼座在消气时要学会放松自己。
可以听听轻柔的音乐，看看美丽的风景，或者（学习更多 12生肖婚姻最佳配对知识请关注 :71星座网，wWw.71SpoRt.COM』做些自己喜欢的事情来缓解自己的情绪。
平静的环境会让人心情愉悦，舒展身体会让人感到放松，可以让双鱼座快速消除焦虑和负面情绪。
其次，双鱼座在消气时也可以倾诉，找一位信任的朋友或者亲人聊聊自己的烦恼。
在倾诉的同时，也可以听取对方的建议和意见，换个角度看待问题，或者从别人的角度看待问题也可以帮助自己更好的消除不良情绪。
最后，双鱼座消气还可以采用一些运动的方式，比如去健身房锻炼，或者打一场运动型的球类运动等等。
运动可以让人的身体很快的分泌出一些众所周知的“快乐物质”，例如多巴胺和内啡肽，这些物质可以让双鱼座快速舒缓身体和情绪。
总之，作为一个充满敏感性的星座，双鱼座在消气时要尝试不同的方法。
放松自己，倾诉自己的烦恼，运动锻炼这些方法都可以帮助双鱼座调整自己的情绪和心态，让自己的生活更加愉快和健康。