辟邪，即排除邪恶、不好的力量，让人们的身体、心灵等方面都能被保护。
而睡眠是人们日常生活中所必须的，有助于身体的恢复和健康。
因此，辟邪安眠的东西是许多人非常关注的问题。
那么，有哪些东西可以起到这样的作用呢？下面我们来一一介绍。
1. 香薰：许多人选择使用香薰来帮助自己安眠。
在香薰中含有许多能够缓解身体的压力、提高睡眠质量的成分，例如薰衣草油、橙花油、茉莉花油等。
将这些香薰油放入熏香炉中，让香气环绕在自己的卧室内，就能够迅速地进入放松的状态，安然入眠。
2. 普洱茶：普洱茶被人们认为有着神奇的功效。
喝普洱茶能够安神、清心、润肺，并且还能够帮助人们降低血脂、控制体重等。
因为茶中含有一种叫做茶多酚的物质，它能够促进身体内的植物神经系统的舒张，从而使人们感到非常轻松。
3. 笛子：笛子在中国传统文化中具有非常重要的地位，被很多人认为有着辟邪的作用。
笛子可以说是一种特殊的吹管乐器，能够发出单调的声音，有着非常舒缓的作用。
人们可以在入睡前吹奏笛子，让身体逐渐达到一种轻松状态，进而安然入睡。
4. 玛瑙：玛瑙是一种神奇的宝石，传说中具有驱邪、镇宅的功效。
玛瑙的外表呈现出深红棕色、灰绿色、红色等颜色，许多人认为它们有着非常的辟邪作用。
人们可以将玛瑙制成一些小的手串等饰品，佩戴在身上，让它们对自己的身心保护起到积极的作用。
5. 安神药材：在中药中有很多能够放松身体、安神催眠的药材，例如夜交藤、酸枣仁、珍珠粉等。
这些药材可以单独食用、泡水喝，也可以和其他药材一起搭配形成一些复方，让人们得到更好的保护与护理。
以上便是一些辟邪安眠的方法，每个人都可以根据自己的需要来选择适合自己的方式。
无论是使用香薰、喝普洱茶，还是吹奏笛子、佩戴玛瑙等，都能够起到非常好的保护作用，让人们的身心得到更好的休息与恢复。