作为立秋之后的第十六个节气，寒露是秋季中最重要的一个节气之一。
此时的天气渐冷，气温逐渐下降，人们也开始逐渐适应寒冷的气候。
然而，在寒露这个节气中，人们在日常饮食中需要注意一些禁忌，特别是在吃水果方面，需要注意以下几点： 1. 不要过量食用柿子 寒露节气中，柿子是最为受欢迎的水果之一。
它甜美可口，富含多种营养物质。
但是，柿子的果肉中含有一种物质——鞣酸，如果摄入过多，会对胃肠道造成不小的刺激，引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状。
因此，在寒露节气中，应该适量食用柿子。
2. 不要生吃西瓜 炎炎夏日已经过去，天气开始逐渐转凉，人们往往会认为吃西瓜可以给身体补水。
然而，在寒露节气中，生吃西瓜是不推荐的。
因为冷气已经开始逐渐增强，生冷的西瓜会对胃肠道造成冲击，引起腹泻、腹痛等不适症状。
因此，应该适量食用熟食西瓜或者选择其他水果来补水。
3. 不要过量食用芒果 芒果含有多种营养成分，如维生素A、维生素C、钙、铁等。
但芒果的果肉中也含有一些成分，如酪氨酸和组氨酸等，如果摄入过多会增加胃肠负担，导致胃肠道不适等不良反应。
因此，在寒露节气中，应该适量食用芒果。
总之，在寒露节气中，我们在吃水果方面需要适度。
适量食用可以为身体提供各种营养成分，增强免疫力，但过量食用可能会给身体造成不适。
因此，在饮食中应该注意搭配，协调营养搭配，不要偏食或挑食。
同时，食用水果也应该注意清洗，选择新鲜的水果，保证食品卫生安全。