打坐是中华民族的传统文化之一，也是一种可以改变命运的方法。打坐指的是静坐冥想，通过调整呼吸和意识，达到心灵平静、身心舒适的状态。打坐需要有恒心和耐心，只有长期坚持才能取得效果。...