【以八字养】是一种流传至今的中国民间传统文化，以人出生时的八字为基础，通过调整生活起居、注意饮食搭配、选用吉祥物等方式来借助八字的相生相克关系，达到增加吉利、减少厄运的目的。
以八字养顾名思义就是根据八字特点来调整自己的生活方式。
在很多人眼中，可能会觉得这种方法不可信，玄乎古怪。
但是，从一个科学的角度讲，事实上每个人出生的八字是独一无二的，且受到万事万物的影响。
因此，在特定的情况下，以八字作为参考点，调整生活方式是一种相对靠谱和务实的选择。
具体的说，传统的以八字养主要包括以下三个方面： 第一，调整生活起居。
比如根据八字推算出自己不适合夜晚熬夜，那么就应该调整好作息时间，按时休息。
这样能让自己的身体得到充分的健康恢复，为今后的生活和工作打下坚实的基础。
第二，注意饮食搭配。
对于某些人，食物的选择和搭配可能会对健康带来相对较大的影响。
比如有些人吃了辛辣刺激的食物后会感到身体不适、夜里难以入睡等，就应该避免这些食物，选择能够养生的食材和烹饪方式，来达到养生的效果。
第三，选用吉祥物。
这一点其实也是很常见的，几乎每个人在家里都会摆放一些自己喜欢的啥吉祥物之类的，有些人还会根据自己八字特点选择一些更符合自己神仙、命宫什么的文玩书画摆件，从而有助于自己的健康和顺利。
综上所述，八字是以中国古代农历传统文化为基础的，虽然有些迷信，但也有一些智慧，以八字为依据来养生与养命是我们追求健康的一种方式。