什么是处暑三候？ 处暑是二十四节气之一，是夏至后的第六个节气，通常出现在公历的8月22日或23日。处暑的意思是“离开暑气”，表示夏热潮渐渐消散，秋凉开始到来。而“三候”则指的是处暑时节的三个时期，每个时期都有其独特的变化和特征。 第一候：天气闷热 处暑时节，气温虽然开始下降，但由于湿度还很高，因此天气仍然十分闷热。这个时期通常出现在农历的8月22日至24日。在这一时期，人们的身体和心理都很疲惫，需要花费更多的时间和精力来保持健康和精神活力。此时，要注意饮食清淡，多喝水，避免熬夜和大量进行剧烈的运动。 第二候：凉风习习 从农历的8月25日至27日，处暑进入了第二候，这个时候温度开始逐渐降低，空气变得更加凉爽。在这个时期，人们的体力和精力逐渐恢复，可以多进行一些户外活动。此时，要注意及时加衣保暖，以防止受凉感冒。同时，可以多吃一些蔬果补充身体所需的营养成分。 第三候：蝉鸣止息 处暑的第三候通常从农历的8月28日至30日，这个时候蝉鸣开始逐渐结束，天空也变得越来越清朗。在这个时期，人们的身体和心理逐渐得到恢复，可以多进行一些文化娱乐活动。同时还要注意保暖，防止受凉。 总体上，处暑时节的三候分别是温度逐渐下降，空气变得清爽，蝉鸣止息。在这个时期，人们要注意合理饮食，适当锻炼身体，保持精神和情绪的平衡。这样才能度过一个健康，愉快的处暑时节。